酸奶香蕉奶昔：润肠

原料：

　　香蕉1只，酸奶1杯，冰块少许，鲜橙汁30毫升，樱桃1颗。

做法：

　　将香蕉去皮切成小块，再将 香蕉、酸奶、冰块、鲜橙汁一起 放入榨汁机中搅拌。

　　约30秒后倒入果杯，将樱桃放在奶昔表面即可。

功效：

　　香蕉独具润肠功效，酸奶可增强肌体免疫力。

营养师提示：

　　饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝。