蚝豉海带汤：清热化痰，软坚消肿

做法

　　蚝豉100克，海带25克，发菜15克。将蚝豉、海带、发菜洗净，放入锅内，加水适量煮汤。

食用方法

　　每日分2次服完，可连服数日

功效

　　清热化痰，软坚消肿。适用于青春期甲状腺肿大。