洋葱虾泥——增进食欲健脑益智

　　我们生活中能够吃到的美味的菜肴是非常多的，比如洋葱虾泥这道美味的菜肴就是我们许多的朋友们都非常的喜欢吃的，当然，洋葱虾泥不仅非常的好吃，更是可以起到非常不错的食疗功效的，下面我们就来一起详细的看看洋葱虾泥的做法和功效。

　　洋葱虾泥

　　1、首先就是处理虾仁，它的处理需要耐心，需要将虾仁的沙线去除，这个是不能吃的，随后用清水洗净，沥干，剁碎。

　　2、随后加入蛋清，用筷子均匀的搅拌。

　　3、洋葱的最外皮直接去除，随后用水洗净，将之切丁备用。

　　4、随后将洋葱放入虾泥中，用筷子均匀的搅拌。

　　5、等一切工作准备好之后，将虾泥这个碗放入锅中，开始蒸，差不多五分钟左右。

　　6、取出后用沙茶酱拌匀，进行一个调味，这时就可以吃了。

　　洋葱虾泥的功效与作用

　　洋葱虾泥可以增进食欲、健脑益智、保护心脑血管等等的功效。洋葱可以增进食欲。在夏季，人们的食欲感比较低，适当的食用洋葱，可促进食物的消化，从而提高食欲感。还能降压降脂降糖。对人体的好处很大。虾仁可以补肾壮阳、健脑益智。它所含的蛋白质很丰富的，从而有效的提高人体的免疫力。鸡蛋清不但可以使皮肤细嫩，还能及时的排出体内的毒素。这款食谱可以促进我们大家的肠胃的健康，从而预防了肠胃病症。

　　相信我们大家通过上面的这些介绍，对于洋葱虾泥的功效和作用也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，洋葱虾泥的做法也不是非常的难的，所以我们大家有时间了，就是可以尝试着制作洋葱虾泥来食用的，当然，经常食用洋葱虾泥，对于我们大家的身体健康也是有好处的。