泡菜炒五花肉的做法

2022-05-28 05:13:34

  泡菜炒五花肉对大家来说是比较熟悉的食物,在平时很多人都爱吃这种食物,吃起来的味道非常不错,而且对我们健康也有一定好处,所以很多人都爱吃,不过大家吃泡菜炒五花肉的时候也要注意方法才行,那么具体泡菜炒五花肉如何吃好,一起看看泡菜炒五花肉的做法。

  泡菜炒五花肉的材料

  五花肉、泡菜、洋葱适量、黄豆芽适量、韩式辣酱适量、白芝麻适量、生抽、糖少许。

  泡菜炒五花肉的做法

  首先我们需要准备好材料,然后我们选择将买来的五花肉用热水泡一下,清洗干净,再把五花肉切段后放置于碗中,加入辣椒酱,倒入适量生抽,加少许糖腌制几分钟备用,然后我们就可以将黄豆芽去除根部,然后清洗干净,再将黄豆芽放入沸水中快速焯一下捞起放在盘中备用,然后我们再选择将洋葱清洗干净后切成丝,将泡菜切成段后备用;然后选择用开火倒油热锅,油热后倒入洋葱丝,将洋葱丝爆香;然后我们将备用五花肉片倒入锅内翻炒,待肉片微缩后加入备用的泡菜和豆芽,用大火翻炒均匀;之后我们在起锅前将准备好的炒熟白芝麻均匀撒上,就可以开始吃了。

  泡菜炒五花肉的食用功效

  泡菜炒五花肉对大家来说是比较熟悉的,在平时很多人都爱吃这种食物,吃起来对我们健康很有好处,而且泡菜炒五花肉的味道也不错,所以大家会爱吃泡菜炒五花肉,首先泡菜含有丰富的植物纤维,可促进胃肠蠕动,而且泡菜热量低,是理想的减肥降脂、通常润肠食品。是大家促进肠胃健康的好选择,同时五花肉中则含有优质的蛋白质和氨基酸,能很好地提供人体营养和能量,而其中的血红素和半胱氨酸可以帮助改善缺铁性贫血,是我们补血益气的好选择,对我们健康有帮助,所以泡菜炒五花肉大家应该吃。

  泡菜炒五花肉是非常好的一种食物,在平时大家选择吃泡菜炒五花肉是有好处的,能够对我们健康有所好处,同时泡菜炒五花肉吃起来的味道也不错,所以大家会爱吃这种食物,而且泡菜炒五花肉吃起来的味道好,因此我们应该学会吃泡菜炒五花肉才行。

展开全部内容
相关阅读