2020-05-01 19:20:56
红豆是一种补血效果非常好的食材，一般红豆都是煮成汤来喝，当然它还可以作为蛋糕里面的馅料来使用，需要把它先制作成红豆沙，然后再放到面包或者蛋糕里面来使用，下面就给大家介绍一下做蛋糕的红豆怎么煮。
做蛋糕的红豆怎么煮
先准备一些比较好的红豆清洗一下，然后就放到锅中，加入适量的水煮一下，煮好以后水分沥干，再找一个容器，里面不要有水，把鸡蛋打进去，用一些白糖调味搅拌均匀，等到全部打好后就可以加入低筋面粉，然后再倒进蛋液当中继续搅拌均匀，牛奶添加进去搅成面糊，再把红豆放进面糊当中搅拌均匀，放进制作蛋糕的模具里面，烤好以后就可以吃了。
制作红豆沙就需要先准备一些好的红豆，清洗干净，锅中加入适量的水，把红豆浸泡几个小时，浸泡一个晚上也是可以的，继续煮一下，如果煮的过程中水变少，那么就可以再加入适量的开水，一直煮到锅里面的水分只剩一点点的时候，就可以用来搅打成红豆沙，把它放到破壁机里面搅打就会非常细腻，然后再倒进锅中里面，加入适量的油搅拌好，再添加适量的水搅拌均匀，最后加入适量的细砂糖搅拌均匀，用中火继续加热，等到搅拌好以后就可以把糖油再分次添加进去，要不停的搅动，等到豆沙不会粘到刮刀上面就可以盛出来，冷却后就会变得比较硬，如果放到冰箱里面冷藏保存，就会变得更硬一些。
红豆可以用不同的方法来制作，像红豆莲子羹就非常美味，首先需要把莲子以及红豆浸泡一个晚上，然后清洗干净水分完全都沥干，加进锅中，再添加适量的冷水，煮开后就可以把洗干净的葡萄干以及糯米放进去，稍微煮一会儿就可以再添加适量的冰糖，搅拌融化后用小火煮到粘稠状态，等到食材全部熟了以后就可以盛出来吃了。
还可以做红豆冰沙，需要先把红豆浸泡一会儿，然后就清洗干净，把它里面的异味去除，大概需要用小火慢慢的炖煮4分钟到50分钟左右，再倒出来晾凉，把红豆铺在容器里面，需要铺一层红豆，再铺上一层砂糖，然后放到冰箱的冷藏室里面冷藏一会儿就可以吃了，口感还是相当不错的。
还可以做桂圆花生红豆浆，需要把红豆桂圆以及花生全部都清洗干净处理好，放到破壁机里面加入适量的水，按程序键开始制作，等到结束以后就可以把砂糖添加进去继续搅拌，搅拌好以后把豆浆过滤出来就可以喝了。
适当的吃一些红豆能达到很好的补血养心作用，因为它里面的粗纤维物质是非常丰富的，能够达到很好的改善心脏功能作用，还可以降低血压以及降低血脂，里面的铁元素含量又非常丰富，对于心血管疾病患者来说就非常适合。
适当的吃一些红豆能够让脾胃变得更加健康，能够被身体很好的吸收，适当的在冬季吃一些红豆就可以让抵抗疾病的能力变得更强，达到健脾胃效果。
适当的吃一些红豆能够起到消水肿作用，钾元素含量丰富，红豆的皮里面还含有皂角苷成分，利尿的作用就非常强，而且还可以解决肾脏功能衰退以及脚气疾病，让浮肿的情况尽快消失。
适当的吃一些红豆能够把体内的热气及湿气清除干净，如果体内的湿热情况严重，那么就会让很多疾病出现的几率提高，红豆里面的糖类物质，蛋白质，铁元素，b族维生素的含量丰富，可以达到排出毒素以及去除湿气，利尿清热效果。
适当的吃一些红豆还能达到排出毒素以及减肥作用，口感又非常好，但是如果一次性吃的太多就会让胃部觉得非常胀，会有不舒服的感觉，所以一次性一定不能吃得太多。
上面介绍的就是做蛋糕的红豆正确制作方法，想要制作红豆馅料的蛋糕，用这些方式来制作就可以了，能够让食物的味道变得更加不错，而且又能补充身体所需要的各种营养元素，红豆适当的吃一些也的确可以达到有效的调理身体作用。