牛奶祁门红茶——驱寒暖胃滋养安神

　　红茶大家都不是很陌生的吧，经常喝茶话可以起到很好的保健的作用和效果的呢，红茶可以有养生的作用，红茶的种类也有很多，各地的泡制方法也不同，今天介绍的这款牛奶祁门红茶就是不错的选择呢，可以有驱寒养胃的效果。

　　营养价值:

　　下午茶时间、胃寒不适时

　　适宜人群:

　　女性、上班族、胃部不适等人群饮用

　　禁忌人群:

　　体质燥热者

　　牛奶祁门红茶

　　所需材料

　　祁门红茶5克、鲜牛奶适量

　　牛奶祁门红茶的泡法

　　1用沸水温汤茶壶，沥干水分，将适量祁门红茶放入茶壶中，茶叶用量大约占壶容量百分之五。

　　2倒入95℃左右的沸水，稍泡十几秒后，将茶汤倒入杯中，约杯身六分满。

　　3将鲜牛奶倒入滤出的茶汤中，牛奶用量以调制成的红茶呈橘色、黄红色为度，调匀后即可饮用。根据个人喜好，还可以加入适量的方糖。

　　牛奶祁门红茶的功效与作用

　　祁门红茶提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌，可以暖胃安神、消除疲劳、生津清热、利尿、消炎杀菌、还可以促进血液循环。牛奶含有丰富的矿物质，容易消化，是人体钙的最佳来源，尤其是维生素A和维生素B2含量较高。牛奶祁门红茶可驱寒暖胃、滋补安神。促进新陈代谢、血液循环，女性朋友们喝红茶时，可以加入一些红枣，可养颜美容，改善肤色。这样的茶可以有滋补安神的作用，还可以美容护肤，对于促进血液循环有好处，还可以有助消化的效果呢，对于安神养胃来说效果不错，同时也可以有消除疲劳的效果呢，对于抗菌消炎有好处，同时也可以提高免疫力，具有补钙的作用呢。

　　关于牛奶祁门红茶的具体的制作方法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值多，可以补充维生素CE，驱寒暖胃滋养安神，防止便秘和癌症的发生，而且还可以有降低胆固醇的功效，不妨试试吧。