2014-02-20 13:32:47
鲜蘑菇100克,菠菜500克,精盐、生姜汁、精制植物油各适量。
将鲜磨菇去杂洗净,下沸水锅中焯一下,捞出切成厚片;菠菜去掉老叶、根,洗净后切段。炒锅放油烧热,下鲜磨菇片煸炒片刻,加入精盐、生姜汁、菠菜,煸炒至熟,出锅印成。
补血养颜,降压降脂。适用于高血压等。