大寒节气中药调养更滋补 冬季是万物生机潜伏闭藏的时节，此时天寒地冷、万物凋零，一派萧条零落的景象，人体的某些生理亦会随天气发生一些变化。随着天气的骤冷，人们常会出现一些季节常见疾病。此节

大寒节令特色美食推荐 涮羊肉，又称“羊肉火锅”，始于清初，满族入关后兴起。早在18世纪，康熙、乾隆二帝所举办的几次规模宏大的“千叟宴”，内中就有羊肉火锅。羊肉性甘温而不燥，温中暖下，补肺

【秋季感冒如何预防】_方法 秋季的时候很多人都会有感冒的问题产生，这样的情况是让人很烦恼的，而且秋季感冒的情况对我们健康威胁也是非常大的，所以说学会方法预防就显得很重要了，那么具体秋季的时候

小寒吃什么好_小寒时间_小寒养生 小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间。小寒以后，开始进入寒冷季节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。

小寒天气吃哪些食物有助于减肥 减肥对于我们每个人来说都是需要坚持的，尤其是在现在的天气越来越冷，人们越来越多的喜欢吃高热量高脂肪的食物补充身体所需。在这种情况下，多吃、吃的油腻、脂肪高是非常多

小寒节令特色美食推荐 绝大多数水果都是在夏秋季节收获，唯有橄榄是为数不多的在小雪前后采摘的果实，它与众不同的成熟季节也造就了它与众不同的味道及食疗功效。橄榄刚吃到嘴里是涩涩的味道，但嚼

【秋分的时令食物】_吃什么好 秋分是秋季的一个重要节气，在这时候我们会发现天气就真正的到了秋季，这时候是非常干燥的，而且秋分的时候我们人体还会产生肺部的各种不适情况，所以秋分学会吃些时令的食物

【秋季的养生方法】_注意事项 秋季的时候很多人都会有咳嗽痰多的问题，这样的问题对我们健康影响很大，也是秋季的时候我们产生身体不适的最常见问题，所以秋季的时候我们应该对养肺的方法有所了解才行，那

冬至吃什么好_冬至时间_冬至养生 冬至是二十四节气的第22个节气，通常在每年的12月21、22日或23日，是最重要的节气之一。冬至表示寒冷的冬天来临。冬至这一天，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开

冬至节令特色美食推荐 饺子由皮包馅制成，馅心可荤可素、可甜可咸，食用方法有蒸、烙、煎、煮、炸等。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，百食不厌，深受老百姓的欢迎。民间谚语还有冬至到，家家户

冬至节气的防病保健 每年公历的12月21日或22日前后为冬至日，是24节气中最为重要的节气之一，也是古人认为一年中最重要的时间之一，有“冬至大如年”的说法。冬至这一天，太阳直射南回归线，此时北

大雪吃什么好_大雪时间_大雪养生 大雪是二十四节气的第21个节气，通常在每年的12月7或8日。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪前后

大雪节气中药调节更滋补 大雪节气里温度变化大，较易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。由于此时气温骤降，咳嗽、感冒的人也比平时多了。专家提示说有些疾病的发生与不注意保暖有很大关系。所以，大雪

大雪节气的防病保健 大雪是24节气中的第二十一个节气，在每年公历的12月7日前后。“大雪”的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大，但并不是指降雪量一定很大。此时，在我国的南方，会有漫天

小雪吃什么好_小雪时间_小雪养生 每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪。气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。小雪前后，黄河流域开始降雪（南方降雪还要晚两个节气）；而北方，已进入封

小雪时节养生法 小雪因居于初冬，雪尚小，寒未深，故名小雪。小雪天气寒冷，北风呼嘯，肺部易受风寒，胃部受寒冷刺激也容易引起胃痛。还有很重要的一点，即是“小雪首场雪，治骨不能歇”。小

小雪节气的防病保健 小雪是24节气中的第二十个节气，在每年公历的11月22日或23日。《群芳谱》中有记载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是说，小雪时节天气逐漸变冷，降水形式由雨

立冬吃什么好_立冬时间_立冬养生 “立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。冬，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，作物收割

立冬的科学健康饮食 立冬饮食很重要?秋去冬来，我们的饮食结构也会发生很大的变化，所以这样的背景下我们要好好的思考下应该吃什么。

立冬节气中药调养更滋补 立冬后，人们的活动就随着寒冷临近而越来越少。但与此相反的是，一些“喜冷”病菌却一天天“活跃”起来，试图趁着寒冷入侵人体。此时人们一不留神，就很容易患上冬季常见病。