香瓜酸奶昔——夏季解暑降温生津解渴

　　香瓜是一种很常见的水果，一般到了夏季的时候就可以吃到香甜可口的香瓜了，在有一段时间就可以看到街上有卖的了。香瓜可以当水果吃，也可以做很多的甜品哦，下面就来介绍适合夏季的香瓜酸奶昔的做法。

　　【香瓜酸奶昔】

　　【主料】

　　香瓜600克、酸奶400克

　　【辅料】

　　白糖10克

　　【做法】

　　1.准备材料

　　2.把香瓜洗净切开，去掉内瓤外皮

　　3.切小块

　　4.加料理机里，加白糖

　　5.打成瓜汁

　　6.倒进碗里加酸奶

　　7.拌均匀即可

　　夏季人经常会出现口渴、口臭或者中暑，可以适当吃些香瓜，可以有效的治疗中暑现象，用香瓜做出来的奶昔，清香扑鼻，吃上一口香甜可口，赶快为自己与家人准备一份夏季冰品吧。甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

　　甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。所以说夏季选择这样的食物解暑降温是很不错的选择哦，不仅清爽可口，而且还可以防暑降温哦，如果喜欢吃冰镇的话可以放在冰箱里冷藏一段时间，味道真的是很不错哦，夏季清爽必备的甜品，赶紧试试吧。

　　关于香瓜酸奶昔的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦，可以有健脾开胃的作用，让你的食欲大开，而且还可以补充营养。