夏季多吃点苦味菜 推荐油麦菜苦 多吃些清爽降火的食物是夏季的首选,很多人喜欢夏季吃些凉拌菜,其实这就是比较好的养生的饮食方法,既清口,而且还可以有解暑降温的作用。下面小编就给大家介绍一些夏季可以
夏天吃西瓜上火,这是真的吗? 炎炎夏日,西瓜是最畅销的一种水果了,可谓是大家的消暑佳品!但是经常会听到有人说其实西瓜是上火的!那么,这种说法到底是不是真的呢?夏季吃西瓜真的上火吗,下面我们专门
夏季喝啤酒注意事项 夏季炎热,啤酒是很多男性朋友消暑解渴必备的一种饮料!但是,养生专家指出,男性喝啤酒一定要科学,下面就由专家来给广大男性朋友详细介绍一下,喝啤酒的注意事项: 最佳口感
炎热夏季如何睡个好觉 夏天温度升高,容易引起人身体的各种不适。白天工作压力大,很多人都希望能够通过晚上的睡眠来保证第二天的工作状态。而事实上,炎热夏季晚上如何能睡个好觉,高质量的睡眠,
夏养脾胃莫错失良机 很多人都知道,中医上有“冬病夏治”的说法。进入夏季,腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此,保护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重。选择在夏季养护
如何应对夏季情绪病 夏季高温,热浪一般的空气容易让人产生不适。身体和情绪都会有所反应。而情绪表现出来的,就是焦躁、暴躁、易怒,不安的感觉时刻困扰着。这种感觉很多人都觉得糟糕透了,因为
夏季吃水果有哪些禁忌 夏季是各种水果争相上市的季节,例如葡萄、西瓜、哈密瓜等,多吃水果可以帮助我们消暑降温。不过大家在尽情享受香甜的水果的同时,一定要注意一些食用禁忌,以免损害我们的身
夏季易发腹泻谨防走进这些误区 夏季天气炎热,本身气温就很适合细菌、四害的繁殖,加上这个季节人们普遍会出现休息不好抵抗力下降和喜欢吃一些生冷的食物,极易发生肠道致病菌的感染,易患腹泻和呕吐。这其
四季烹调的调味考虑——夏天 人们都听说夏天宜吃苦,是说夏天炎热而潮湿,传统医学认为这时人容易发生心火过旺的现象,令肾气不足,适当吃些苦味食品,可以降泄心火,除燥去湿,强健脾胃,从而使人心安神
夏季如何做到健康减肥 夏天怎样减肥最健康?当然是从饮食和运动两方面着手,具体怎么做?下面苹果绿就详细介绍了一套方案,赶紧看看吧。
夏季炎热谨防关节炎侵扰 在炎热的夏季大家最关心的问题就是消暑,很多人都喜欢用凉水冲澡或吹空调给自己降温以防止中暑,然而往往正是那些让人觉得舒服和凉爽的消遣方式给人体带来了疾病,也正是它们
薄荷花开,疲劳立消—薄荷粥 炎热的盛夏,因被湿热之气“偷袭”而感冒的人特别多。如何解决这一不适呢?一碗小小的薄荷粥便能起到大功效。 在这么多年与食物打交道的过程中,我深信世间唯有米麦最养人。而
炎热夏季养生保健有哪些要点 夏季天气炎热,吃不好,睡不好的,很多人在这个时候就变得比较瘦,比较容易生病等。面对这种情况,需要多讲点养生保健。那么,夏季养生保健有哪些要点呢? 夏季养生保健的要点
夏天肠胃为什么容易出现炎症 很多人到了夏天,因为吃东西不当,或是着凉等原因,导致出现肚子疼、拉肚子等症状表现,这在医学上属于急性胃肠炎。急性胃肠炎为什么会出现,急性胃肠炎该如何预防呢? 夏季急
中伏养生有哪些注意事项 今年的中伏比以往要延长10天,也就意味着今年高温的天气比往常持续的时间更为长一些。那么,在这一年中最为炎热的时候,我们应该如何正确养生呢?具体有哪些注意事项呢?
大暑节气该如何调养脾胃不和 最近连日的高温让我们胃口越来越差,很多女性脸色明显没有其他季节要好。另外,会常伴有失眠,吃得少反而体重却上涨了,其实这都是因为脾胃不和造成的。脾胃不和多半是由于气
盛夏养生饮食小方法 夏季酷暑当令,气温炎热,容易引动内火,对人体造成伤害。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜,西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果,以及适当的冷饮等,有助于降温避
夏季养生可选饮绿茶 季养生,多喝绿茶。因为绿茶中的绿茶素有清凉解暑的作用,在夏季饮用最佳。绿茶中的还含有很强的抗氧化功能素,这就证明绿茶中的成分中还具有防晒功用。
中伏如何预防中暑 中伏是夏季最为炎热的一段时间,如果在室外待得太久,很容易发生中暑的情况。所以中伏养生,一定要注意预防中暑。我们可以从饮食、运动、起居、生活等方面入手,做到安然度过
夏季湿气过重用什么发法祛湿健脾 正式进入三伏天,此节气不仅外界温度高而且多雨,高温多雨就会湿邪过盛。说起湿气重伤人,很多人并不会加以重视,觉得自己不会出现这样的问题,其实这只是你不了解,但不代表