什么季节喝银耳莲子汤比较好

　　银耳莲子汤是一种非常普遍的家常汤品，银耳历来被称为“延年益寿之品”、“长生不老良药”，可见银耳的营养价值自古以来就被人们利用的非常到位，银耳莲子汤味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。那么什么季节喝银耳莲子汤比较好呢?

　　一年当中以夏季最适合喝银耳莲子汤

　　炎热的夏季，人们的胃口因为天气的影响，变得非常差，几乎一天当中都不想吃东西，而冷饮和冰镇饮料却大受欢迎，不过饮料不能经常喝，我们可以自己在家做一份银耳莲子汤，冷却后放在冰箱里，在炎炎夏日里喝上一碗，清新爽口。夏季和秋季喝银耳莲子汤是最好的，现在这种天气喝点银耳汤最好，放在冰箱里冰冻下口感更佳。银耳汤一年四季都可以喝的，天气热和上火时都可以多喝。加点冰糖和红枣口感更好。

　　一天当中以晚上最适合喝银耳莲子汤

　　很多女性在忙碌了一天之后，晚上拖着疲惫的身体回到家中，因为太累所以直接省去了吃晚饭，但是如果我们在冰箱里事先放一碗银耳莲子汤，在晚上下班之后喝一些，不但美容养颜还能降火。银耳莲子汤里的膳食纤维还能润肠道，帮助消化，所以这既是一款美容汤，也可以帮助女孩子们减肥。

　　银耳莲子汤非常容易消化和吸收，银耳汤对女性来说，是非常好的饮品。因为它不仅美容养颜，而且味道也很好。银耳汤可以补气血，特别是由于过度劳累造成的气血不足，女性月经过少等，可以适当服用一些。