挑选芦笋的方法

　　在生活中的芦笋也是属于营养价值含量极为丰富的食材，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，但是在平时生活中食用的芦笋也尽量去选择一些比较鲜嫩一点的食材去食用会比较好，这样的芦笋无论是在食用口感还是在食用价值方面都是属于比较有价值的，那么在生活中如何去挑选一些比较鲜嫩的芦笋也是一个问题，那么接下来我们就一起来看看在生活中钙如何去挑选一些比较鲜嫩的芦笋吧。

　　一、挑选芦笋的方法

　　在平时生活中挑选芦笋的时候需要注意三个步骤，只有仔细去注意这三个步骤才可以很好的去避免一些已经不新鲜或者是食用口感和食用价值都在逐渐下降的芦笋。

　　1. 在平时生活中选购芦笋的时候尽量去选择一些大小或者是粗细比较偏粗或者是稍微长一点的芦笋去食用会比较好，因为芦笋和其他的食材不一样的是，比较粗一点的芦笋在食用口感上会比较鲜嫩一点，芦笋在选购的时候去选择一些醋直一点的芦笋，这样的芦笋在食用口感上没有太多的粗纤维，食用口感也会比较鲜嫩一点，细一点的芦笋就是属于相反的一种，所以在平时生活中食用芦笋的时候需要注意。

　　2.在平时生活中选购芦笋的时候尽量的去选择一些颜色比较深一点的芦笋，颜色属于深绿色且带有光泽的芦笋一般都是属于比较鲜嫩一点的芦笋，所以在平时生活中食用芦笋的时候需要注意。

　　3.在生活中选购芦笋的时候尽量去选择一些切口处还是属于鲜嫩的，而且在芦笋的尖部不容易被掰断的，这样的芦笋一般都是属于比较鲜嫩一点的。

　　二、挑选的步骤

　　1、在平时生活中选购芦笋的时候可以先去看一看芦笋的直径部位，尽量去选择一些芦笋的直径大致在一厘米左右的，这样的芦笋的食用口感比较鲜嫩，不会有太多的沙粒感。

　　2、在平时生活中选购芦笋的时候芦笋的粗细也是关注点之一，在平时生活中选芦笋的时候尽量去选择一些比较身形粗一点直一点的芦笋，这样的芦笋中含有的粗纤维不会太多，食用口感比较鲜嫩，也可以去选择一些粗细均匀的，这样的芦笋的食用口感都是属于比较鲜嫩的一种，但是不要选择太细的芦笋，太细的芦笋中含有的粗纤维过多，食用口感会比较粗糙。

　　3、在平时生活中选购芦笋的时候也可以去看看芦笋的长度，因为在生活中长度在二十厘米左右的芦笋这样的食用口感是属于最鲜嫩的一种，一般这样的芦笋都比较新鲜，所以在平时生活中选购芦笋的时候需要注意。

　　在生活中的芦笋也是属于食用价值比较高的一种食材，但是在选购食材方面也是需要注意的，如果选购的芦笋不够新鲜的话也是会影响食用口感和食用价值的，所以在平时生活中选购芦笋的时候需要注意。