功效降燥、清凉解热、安神除烦、补充能量、生津止渴、提高免疫力。对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
禁忌人群肾病、心脏病人、肥胖者应少吃，糖尿病者更应忌食。
适宜人群一般人群均可食用，体弱、病后的人更适合。
山竹相关知识
山竹的食疗功效有哪些山竹这种美味的水果相信我们很多的朋友们都是吃过的，当然，日常生活中适当的食用山竹，不仅可以帮助我们补充各种营养...2021-08-06
山竹吃多少才能解酒酒文化是我国千年文化礼仪中的一种文化集合体，我国在制酒方面更是有几千年的历史，但是万物都具有两面性，酒喝多了必...2020-06-16
山竹椰子哪个降火效果好山竹是一种非常有名的热带水果，它与榴莲齐名。而且很多人认为山竹具有非常好的清热降火的一个作用，所以有些人上火的...2020-04-10
山竹怎么挑选山竹怎么挑选：可以看一下它的叶子，在购买山竹的时候，把叶子稍微掰开，看一下里面有没有虫子，它的叶子越绿表示山竹...2019-06-03
山竹怎么挑山竹怎么挑：挑选中等偏小的山竹才行，而且一定要挑选果蒂绿的，可以用手指去轻轻的捏一下山竹的果壳，软的就是好的，...2019-04-29
山竹一天最多吃几个山竹的上市时间都是很有限的，一旦过了那个时间段就吃不到了，它的味道是偏甜的，口感也很绵柔，所以很多人都喜欢山竹...2019-04-27
山竹怎么剥山竹怎么剥：把山竹的叶子摘掉之后，顶部是会露出果肉的，然后用刀，沿着山竹两瓣果肉的缝隙切下去，这样就可以把果皮...2019-04-06
山竹发黄了是不是坏了在生活中关于山竹也是一种食用价值极高的食材，食用之后可以对人体健康起到很好的维护作用，但是有的时候在食用山竹的...2018-12-12
山竹的功效与作用山竹的功效与作用：山竹可以补充营养，因为人们吃山竹是能帮助我们补充所需的多种营养物质，特别是其中的果糖和多种酸...2018-12-11
吃山竹带来的五个保健益处美味又营养的山竹，一直以来在我们生活中都备受欢迎。很多人都喜欢吃一些山竹来补充营养，而且它的口味也非常诱人。经...2018-05-23
山竹的有关食用禁忌与存储方法介绍山竹是一种比较特殊的食材，这种食材富含的营养价值非常高，经常吃山竹，可以补充很多的营养，但是山竹也存在很多的食...2018-05-17
挑选山竹需要掌握这些方法山竹是一种非常特殊的水果，这种水果的外形比较显眼，而且它的果实也比较的美味。吃山竹是可以补充很多营养的，虽然它...2018-05-11
孕妈妈能不能吃山竹 要注意什么山竹属于一种热带水果，是南方盛产的一种水果，口感好，而且可以补充丰富的营养物质，很多人都爱吃，而且酸甜可口，可...2018-01-22
山竹怎么吃好 食用方法和好处山竹大家都很熟悉，也经常吃，是一种很常见的水果，但是它属于热带水果，一般在南方比较多见，北方人吃的都是冷库果，...2018-01-21
吃山竹要注意什么 有什么好处每一种水果的味道不同，而且里面的营养价值也不一样，今天要说说的就是大家都喜欢吃的山竹，吃山竹的好处多多，可以有...2018-01-21
山竹养生食谱