儿菜的保健功效和适合人群

　　儿菜是一种十字花科的食物类型，和橄榄啊花菜等等属于一种类型的食材，它的口感好，而且营养物质比较多，它可以有促进食欲的作用。而且还可以有排毒的效果呢。你知道儿菜的保健功效以及适宜的人群吗，来看看这些具体的介绍吧。

　　儿菜为十字花科，类型和品种很多，儿菜是芥菜的一种。芥菜具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，有提神醒脑，解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用。还能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。儿菜可以有提神的作用，对于缓解疲劳有好处，而且还可以有抑制细菌毒素的功效，对于开胃消食有好处，而且还可以有预防感染的功效呢，对于抗感染身体有好处。

　　儿菜性温、味辛;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。

　　适用人群：一般人群均可食用。热性咳嗽患者、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食;儿菜不适合经常上火的人群食用，心血管疾病的人群也是要少吃比较好。

　　因此，儿菜在经期期间适合食用。

　　儿菜的保健功效以及适宜的人群，你都知道了吧，儿菜的好处有很多，可以有促进食欲的作用，而且还可以有鱼防便秘的效果，对于提神醒脑有好处，而且适合的人群也是比较多的呢，老年人，孩子，女性们都可以吃的哦。