吃芋头会不会放屁

　　大家对于芋头应该都是不陌生的，日常生活中常常见到，有些人十分喜欢它的口感，从而一次性会吃很多，过后会发现，肚子不舒服，是不是吃芋头容易导致放屁?下面一起来看看下文。

　　吃芋头会不会放屁

　　吃芋头会导致放屁。但是这也要根据大家食用芋头的量而决定，若是一次性大量食用芋头，当然会导致放屁了，若是正常食用，是不会这样的情况。

　　之所以会导致放屁，这是因为芋头中的淀粉含量很丰富，一次性吃太多，很容易堆积在肠胃中，无法及时消化，导致了肠胃出现胀气。所以肠胃功能不好的人，更是不能多吃，一定要适量食之。胀气的人也是如此，以免加重症状，得不偿失。

　　哪些人不能吃芋头

　　1、皮肤敏感

　　芋头中包含了丰富的草酸钙，这种物质会刺激皮肤，所以对于皮肤敏感的人来说，一定要避免草酸钙的摄入。不仅不要吃，同时也要尽量避免接触芋头，它本身就很容易使皮肤过敏人过敏。

　　2、肠胃不好

　　很多人因为饮食不当，导致了肠胃不适，而有些人消化系统不好，像这种高淀粉的芋头，一定要避免过量食用。因为淀粉进入肠胃后，是很难消化的，若是一次性吃太多，肠胃无法消化，从而会引发胀气，加重肠胃病症。

　　3、糖尿病患者

　　芋头不仅含有丰富的淀粉，糖类物质的含量也是不少的，糖类物质的形成，主要是因为淀粉进入体内之后发生的化学反应，这种物质极其容易被人体吸收，对于高血糖人群来说，会导致体内血糖快速升高，从而加重病情，所以对于高血糖人群来说，一定要减少芋头的食用量。

　　芋头一次性吃多少最好

　　正常人每天食用半斤足够了。 因为芋头的营养价值高，特别是它所含的淀粉含量实在是太高了，不利于肠胃的消化，它不仅可以作为蔬菜，还能当作主食来食用。是秋季的食物，很适合现在食用。

　　芋头吃多了很容易消化不良，不利于肠胃的健康，特别是对于那些胃分泌较少的人群来说，最好避免食用;并且食用过多的芋头还会引发腹胀，这是因为，芋头在消化过程中会产生一种气体，从而肠胃会感觉到不适;同时还会影响到我们的食欲感，芋头给人体所提供的能量十分庞大，从而可以作为主食，若是在饭前食用就会产生饱腹感，从而失去食欲。

　　芋头的口感十分绵柔，很受中老年人喜欢，但是千万不能多吃，因为上了年纪之后，肠胃功能就会下降，而芋头内的淀粉含量十分丰富，不利于消化，也不利于肠胃的健康。