夏季祛湿多喝红豆薏仁米糊

　　 很多人体内都有湿热，经常感到脸上油腻腻的，有时候身上还会有大大小小的痘痘，让人感到非常的不清爽。尤其是到了夏天，感觉更加不舒服。其实可以多吃一些薏米，可以帮助去除身上的湿气。今天，为大家推荐一款红豆薏仁米糊，不仅做法简单，而且祛湿效果非常不错。

材料：

　　 红小豆、薏米、冰糖各适量

做法：

　　 1、将红豆和薏米放入热水中提前浸泡;

　　 2、将泡好的红豆和薏米放入豆浆机中，加入适量的清水;

　　 3、搅打成米糊后，放入冰糖调味即可。