清蒸秋刀鱼怎么做

　　秋刀鱼想必大家在平时生活中可以经常见到的，而且它的价格比较便宜，所以说很多人们都特别喜欢吃一些秋刀鱼，吃起来也比较美味，秋刀鱼中富含的营养价值是非常丰富的，有维生素矿物质元素等，今天来跟大家介绍一下清蒸秋刀鱼怎么做。

　　让我们从市场上买回来一些新鲜的秋刀鱼，将它清洗干净之后把鱼头去掉，然后从腹部刨开，把里面的内脏和黑膜挖出来再清洗干净，放入碗中，加入适量的酱油，姜，还有一些料酒等腌制一段时间，这样可以将他的腥味去除，然后我们将其送到鱼放入盘子之中，再准备一些生姜和葱，切成细丝状，放在秋刀鱼的旁边，再往锅中倒入适量的清水，我们再将秋刀鱼放入蒸笼上，用大火煮开20分钟左右就可以将秋刀鱼端出来，然后再准备一些红辣椒和青辣椒，将它们清洗干净切成丝状，将锅中添入适量的食用油，等油加热之后再加辣椒放进去爆出香味儿，再准备一些酱油和料酒，然后我们将调好的调味汁均匀的浇在秋刀鱼上，这样一道非常美味的清蒸秋刀鱼就做好了。

　　秋刀鱼作为一种高优质蛋白，低热量低脂肪的鱼类食物，尤其适合减肥期间的人们，做一道清蒸秋刀鱼热量也不是很高，还可以补充身体中所需要的营养元素，秋刀鱼的适用人群也是非常广泛，非常适合青少年时期儿童和老年人，我们在日常生活中就可以选择做一道清蒸秋刀鱼来使用，非常美味，而且方法比较简单。

　　以上就是为大家介绍清蒸秋刀鱼怎么做，如果我们在家中想要吃清蒸秋刀鱼的话，就可以按照介绍的方法来做，非常简单而且口味鲜嫩。