孕妇喝阿胶糯米粥滋阴润肺安胎

　　阿胶糯米粥的适用人群广泛，主要用来补血补虚、养血安胎，阿胶糯米粥是一款非常适合孕妇食用的粥。阿胶糯米粥的主要食材是阿胶和糯米，阿胶、糯米都是很好的补血食物，尤其是阿胶，更是补血的佳品，常被用作贫血及孕产妇食用。

　　孕妇喝阿胶糯米粥滋阴润肺安胎

　　阿胶糯米粥是一款非常美味的粥，这款粥适用于先兆流产的孕妇。阿胶糯米粥具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。阿胶糯米粥还可以加入红糖，对孕妇来说更能帮助补血养血。

　　阿胶糯米粥的用法用量

　　阿胶糯米粥做法简单，营养价值非常高，阿胶是一种养阴补血、润燥，滋补强壮的最佳食物，糯米性温，具有补中益气，健脾止泻，止虚寒等功效。因此，阿胶糯米粥适用于血虚引起的妇女月经过少、漏下不止、胎动不安及虚劳咳嗽，安心养神等。阿胶糯米粥适合每天分2次服，3天为一疗程，间断服用。

　　阿胶糯米粥

　　材料：阿胶20克、糯米100克、红糖适量。

　　做法：

　　1、先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色。

　　2、然后再研成细末待用。

　　3、然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖。

　　4、边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。

　　阿胶糯米粥最大的功效就是养血上血、滋阴补虚、润肺安胎，阿胶糯米粥对于孕妇来说是再好不过的食物了，不管是早餐、午餐还是晚餐都可以食用，可以帮助孕妇补血补虚，滋阴润肺。而且除了孕妇之外，阿胶糯米粥还适用于老年人咳嗽和便秘，能够起到滋润的作用，具有止咳润肺、保持大便通畅的好处。并且妇女月经过少，也可以服用阿胶糯米粥补虚补血，预防贫血，阿胶糯米粥在冬季还能帮助人们养血保暖，对于一些非常容易感冒的人是适合经常喝的。