野生的芹菜营养更丰富 能降压利尿

　　对于芹菜这种蔬菜我们大家都是不陌生的了吧，我们都知道芹菜的味道是比较特殊的了，因此对于我们很多人来说都是非常喜欢吃芹菜的了，不过大家知道吗，营养价值最高的芹菜是野生芹菜哦，那么怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。

　　野芹菜有降压的作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

　　从野芹菜中还能分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体也能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

　　野芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

　　野芹菜还是高纤维食物，具有抗癌防癌的功效，它可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

　　芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮，因此对于女性朋友们来说，在生活中就要注意经常吃些芹菜了，对于我们的身体健康来说是特别有好处的了哦。

　　野芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。但是注意了!野芹菜有一定的杀精作用，因此对于男性朋友们来说，无疑是要注意少吃野芹菜的了哦，如果我们吃的太多了，那么对于我们的身体健康来说就是没有什么好处的了哦，这是我们一定要注意的了。

　　通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对野生的芹菜有更多的了解了吧，我们可以发现，相比较我们平时所见到的芹菜，野生的芹菜营养价值会更出色了，我们完全可以通过吃芹菜来保健身体哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。