【芥末油的作用】是什么做的_营 大家都知道现在的人们生活水平好了，在吃的方面一点都不吝啬了，就是因为现在人们吃的食物种类多了，不注意身体，所以出现了高血脂高血压等疾病的出现，其中就有因为摄入的油

【深海鱼油的吃法】功效与作用 现在越来越多的人重视营养和保健的一些常识了，不同的人群选择的方式不同，有些中老年人都选择一些保健品，可是保健品一定要根据自己的实际情况来选择，最近深海鱼油这样的保

盐水鸭的营养价值_盐水鸭的功效 盐水鸭是南京最有名的小吃之一。不少老南京隔三差五就会在家附近的卤菜店买一份回家吃。盐水鸭是南京饮食文化的代表菜系。久负盛名，至今已有一千多年历史。盐水鸭的制作方法

娃娃菜的营养价值_娃娃菜的功效 现在不少人都开始喜欢吃娃娃菜了。娃娃菜长得有点像迷你版的大白菜，不过口感更嫩更好吃。很多人都会买娃娃菜回家烧汤或者清炒食用。娃娃菜和大白菜还是有些区别的，那么，本

吐司的营养价值_吐司的功效与作 现在人的生活节奏实在太快，很多白领早上都没有办法享受一顿美味营养的早餐，更别说有时间煮一锅营养的稀饭白粥，配着小菜食用了。那么，吐司就成为了很多人当做早餐的选择。

【冬菇降脂降糖又抗癌】好处_营 人们都爱吃蘑菇，它的味道很鲜美，而且吃法也有很多。相信大家一定发现了，不同的蘑菇的吃法是不一样的，而且做出来的味道也是不同的，蘑菇的种类有很多。今天我们要说的就是

【冬笋的食用方法】的做法_营养 很多人喜欢吃冬笋，其实冬笋也是竹笋的一种，只是品种不同，不同的竹笋的口感是不一样的，我们可以根据自己的喜好选择不同的吃法。冬笋一般在冬季食用，春笋一般是春季比较常

豆腐渣不要丢 防癌减肥又降脂 很多人都喜欢自己在家做豆浆，现在的人们生活好了，对于饮食这一块的需求也增加了，自己打豆浆的话便宜，而且卫生。最重要的是可以喝到不同种类的豆浆，真的是一举两得。很多

【虾皮炒冬瓜】的做法_营养价值 虾皮小小的，但是它的味道很鲜美，很多的食物都是我们平时中总是食用的。常吃虾皮多少很甜健康有帮助，而且吃法有很多，比如说做馅啊，或者是炒菜啊都是不错的选择，下面我们

【什么人不能喝鸡汤】注意事项 喝汤可以增进食欲，同时也可以补充人体所需的营养。很多的食物都是营养锁在汤里，而人们都不喜欢喝汤。这就是一个生活的误区。北方人不太爱喝汤的，南方人则大大相反。其实喝

【猪血和鸭血哪个好】营养区别 很多人喜欢吃动物的内脏，但是内脏的胆固醇和脂肪的含量是比较高的，所以在食用的时候一定要注意量不要太大，适量就好。猪血和鸭血是人们生活中经常吃到的一种食材，它的价格

【香菇和冬菇的营养价值】食用方 大家都吃过蘑菇，蘑菇就是我们说的菌类，而且详细的分类也是有很多的，可以根据自己的口味和营养的需要选择自己适合的种类。大家都吃过香菇和冬菇吧，详细一点都不会陌生，大

【春笋和冬笋的区别】区别_图片 笋，人都称为竹笋，其实它的种类也是比较大u哦的，一般有冬笋和春笋，从字面上面就不难理解了，冬笋一般在冬季食用，春笋开春的时候可以就吃到美味的春笋了。各种不同的笋吃法

【竹笋去苦味】怎么_去苦味_方法 笋是我们餐桌的必备，吃法多，而且营养价值高，适合很多人群食用。大家都知道，食物是我们生活的需要，我们需要从饮食中补充营养，维持我们的机体的正常代谢，所以食物要多样

【老鸭冬笋汤】的做法_最滋补 冬天到了应该多吃一些滋补的食物，比如说煲汤啊，或者是一些温补的食材都比较适合冬季食用的。冬笋是冬季的主要食材之一，它有丰富的纤维素，而且营养成分也是比较多的，冬笋

虾仁有营养吃法多 镁元素蛋白质 很多人都喜欢吃海鲜，小编也是其中的一个了，常吃海鲜其实是有很多的好处的，比如说可以补充钙质，还有丰富的蛋白质及营养素。海鲜类的脂肪是比较低的，所以可以食用。虾仁大

【如何挑选优质面粉】选择_面粉 大家在饮食的时候都离不开面食，面食是用各种的面粉做成的，面粉是我们生活的必备品，它是小麦做的，也是我们吃的粮食之一，很多的主食都要通过面粉来实现，可以补充营养和碳

新疆的哈密瓜香甜可口 抗氧化缓 哈密瓜大家都不陌生，都说新疆的哈密瓜最甜了，没有吃过的不知道，吃过你一定会爱上他的味道。但是现在很多的商贩为了利润都会打些激素，让瓜更甜，在选购的时候一定要注意了

一个桔子顶五味药 赶紧告诉小伙 桔子是我们生活中常见的一种水果，桔子又被称为橘子，桔子的种类有很多，黄色的外皮，食用简单，拨开即可食用，酸甜可口，果皮可入药，也泡水喝，男女老少皆可食用，那么桔子

鹌鹑蛋虽然小但补脑的效果很强 相信大家对于鹌鹑蛋一定不是很陌生的哦，常吃蛋类可以补充营养的同时还可以有补脑的作用，特别是孩子，蛋类的营养多，可以增强大脑的发育。鹌鹑蛋也是其中一种，吃法多，对于