家常菠萝炒鸡肉的做法 在吃腻了大鱼大肉之后，大家不妨换个口味，尝试一下水果肉菜——菠萝炒鸡肉，浓郁的菠萝香味搭配上营养丰富的鸡肉，显得相得益彰，再搭配上青红辣椒丝以及黑木耳，绝对让你胃

芹菜可以生吃吗 对于芹菜，相信大家都不会陌生。芹菜中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃的蠕动、促进排便，是减肥、美容的佳品。但是，对于芹菜能否生吃，大家可能并不是很清楚。

家常香菇炒绿豆芽的做法 豆芽和竹笋、菌类被称为“素食鲜味三霸”，而绿豆芽是豆芽中较为便宜的一种，不仅口感脆爽，而且无论是凉拌还是清炒，味道都非常不错。中医上认为绿豆芽具有清热解暑、解毒的

甜瓜吃多了会上火吗 夏季各种水果开始陆续上市，甜瓜也不例外。这个时候，正是甜瓜味道最甜美的时候，所以很多人都会买些甜瓜尝尝鲜。但是有些人在吃完甜瓜之后，会感觉喉咙、肠胃不适，认为这是

番茄煮面的做法 夏天由于天气的缘故，大家都变得比较慵懒，所以不太愿意做各种各样的菜肴。如果想要偷懒，不妨尝试做一道番茄煮面，不仅做法简单，而且还能填饱肚子。

淮山萝卜粥可以健脾养胃 粥一直以来是最好的补品，所有食材的营养全部溶解在粥中，而且利于人体消化吸收，是滋补的最佳方式。将淮山和萝卜同煮粥食用，可以起到降血压、血糖、健脾养胃的功效。

夏季如何喝绿茶 有研究显示，绿茶中含有很强的抗氧化剂，能够帮助我们去火、生津止渴、消食化痰等。在夏季多喝一点绿茶，对我们的身体有诸多的好处。我们一起去看看吧。

夏季祛湿多喝红豆薏仁米糊 很多人体内都有湿热，经常感到脸上油腻腻的，有时候身上还会有大大小小的痘痘，让人感到非常的不清爽。尤其是到了夏天，感觉更加不舒服。其实可以多吃一些薏米，可以帮助去除

吃扁豆有什么禁忌吗 在日常生活中，我们都听说过，吃一些食物有某些禁忌，这样才可以避免产生不良反应。而扁豆作为日常生活中常见的一种食材，也是需要注意一些食用禁忌的。

盘点鸡肉你所不知道的事 我们大家都知道鸡肉中含有丰富的蛋白质，而且所含的脂肪较少，所以很多人对鸡肉都情有独钟。鸡肉中的蛋白质较容易被我们人体消化吸收，经常吃鸡肉能够提高我们身体的免疫力。

自制美容酸梅汁冻 提到夏季最解暑爽口的饮料，大家最先想到的一定是酸梅汁。酸酸甜甜的酸梅汁在夏季饮用，是在好不过了。但是市场上贩卖的酸梅汁大多已经没有了酸梅汁最初的味道，还是自己制作

2款炒年糕的做法 吃过炒年糕的人都知道，酸辣酸辣的年糕非常利于促进食欲，而且年糕主要是淀粉，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入。炒年糕做法不同，味道也不一样，今天小编给大家介绍两款

凉拌面的家常做法 夏季天气热，不想吃那些油腻、过热的东西，不妨试一试凉拌面，清爽的面条搭配上时兴的蔬菜，而且制作起来不是很复杂，绝对是夏季的一道美食风景线。

凉拌海米芹菜怎么做 炎热的夏季来临了，很多人可能都会因为高温天气而对食物没什么胃口，这个季节就应该吃一些清爽的小凉菜来佐餐。今天小编为大家推荐一道凉拌海米芹菜。

老抽和生抽有什么区别 我们在做菜的时候，经常会用到酱油这种调料，酱油是我们大陆的叫法，酱油还有一个别名，叫“抽”，现在市场上充斥着各种各样的“抽”，其中最具代表的就是生抽和老抽。这两种

夏日清新甜瓜冰沙怎么做 夏季是适合做各种冰沙冷饮的季节，现在正是甜瓜成熟上市的季节，用甜瓜来做冰沙，是不是会有另一种味道呢?

韩式海带豆腐汤怎么做 去韩食店吃过的人，应该都对韩式海带豆腐汤不陌生，海带与豆腐独特的清香混合在一起，很是下饭，而且还很滋补。那么，在家如何制作美味的韩式海带豆腐汤呢?

乌梅糖醋小排的做法 乌梅是我们常见的蜜饯类零食，而排骨也是我们餐桌上常见的菜肴，将这两者搭配在一起，会碰撞出怎么样的味蕾感觉呢?

常喝花胶玉竹汤做白皙美人 花胶素有“海洋人参”的美誉，具有滋阴、固肾的功效，能够帮助快速消除疲劳;淮山具有丰胸美容的作用，党参有清热养阴的功效，搭配上清热的玉竹、枸杞等，女性长期服用，可以起

夏季多喝美白薏米粥 在很多药房，会将薏米研磨成粉末用于美白，其实不需要这么麻烦，将薏米直接煮成粥食用，也是具有很好的美白功效的，只需要薏米和大米，就可以做出好喝的美白薏米粥。