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  • 最适合夏季的饮品 鲜藕大枣饮 夏季是藕大量上市的季节,中医认为,藕具有健脾开胃的作用,其散发出一种独特的清香,能增进食欲、促进消化,食欲不振,脾胃功能不佳的人可以经常食用熟藕。中医典籍《本草经

  • 怀孕可以吃鸭肉吗 鸭肉因为脂肪含量适中而非常利于人体消化吸收,所以受到很多人的喜爱,成为生活中最常见的肉食之一。很多刚成为准妈妈的人,会有这样的担忧:怀孕了能吃鸭肉吗?

  • 老年人多吃豆腐渣,防病保健 现代营养学研究表明,豆腐渣是一种优良的保健食品,是人们特别是老年人防病保健的“良药”。常吃豆腐渣,对老年人的健康是大有裨益的。

  • 燕麦红枣豆浆 缓解更年期症状 燕麦又名雀麦、野麦、牛星草,可以称得上是一种天然的“兴奋食品”。这是因为燕麦含有丰富的营养物质、粘膜物质、纤维物质,而且非常容易消化,燕麦中的一种类似荷尔蒙的物质

  • 盘点鸡肉不能和哪些食物同食 鸡肉中含有对人体生长发育具有重要作用的磷脂,是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源,具有增强体力、强壮身体的作用。那么,鸡肉作为我们经常食用的肉食之一,有什么食

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  • 为脾保驾护航——扁豆 扁豆又叫白扁豆,峨眉豆等,含有蛋白质,脂肪、糖类、钙,磷,铁,植物纤维,各种维生素等营养物质,具有健脾盐气,化湿消暑的功效,主治脾虚兼温,食少便糖,湿浊下注、妇女

  • 最强有力的抗癌蔬菜——芥蓝 芥蓝又叫白花齐蓝,叶柄较长,色泽深绿、茎叶A多白粉,气味清香、质地柔嫩,味道鲜美,是叶菜类中含维生素较多的青菜。芥蓝含有丰富的胡萝卜素、维生素C,而且被普遍认为是维

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