糖尿病人能吃西瓜吗

发布时间: 2019-12-18 11:45:35

戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

  一般建议糖尿病患者可以在两餐之间食用一些西瓜,但是需要在餐后血糖控制比较好的情况下才可食用。

  餐后血糖数值在十以内,这个时候可以在两餐之间食用西瓜,例如早上八点钟吃完早饭,可以在十点钟避开两小时的血糖峰值,适当的去食用西瓜。吃西瓜量要控制的100克以内。

  吃完西瓜之后可适当的散个步或者是运动一下,把西瓜热量给代谢掉,最好能测一下餐后吃完西瓜两三个小时的血糖,如果血糖控制还是比较好的,那说明100克的西瓜量是患者能够适应的。

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