嘌呤高不能吃什么

　　嘌呤是一种有机化学物，它在体内能够导致我们的尿酸增高，引起痛风的发作。含有嘌呤高的一些食物尽量去减少食用，哪些食物含有嘌呤高，常见的就是一些像肉制品，或者是一些内脏类的，像猪肝，猪脑或者是猪肾，这些含有的嘌呤含量都非常高

　　。还有一些我们常见的鸡汤荤汤之类的浓汤，肉骨头的汤这些里面含有的嘌呤含量都比较高。对于一些海产品尤其是贝壳类，大的贝壳类的它里面嘌呤也比较高，豆制品之类尤其是些杂豆，像绿豆，红豆，黑豆这里面含有的嘌呤都比较高。

　　另外还得去注意酒类，例如白酒或者是啤酒，它主要会引起我们体内的嘌呤量代谢不出去，会引起嘌呤的蓄积引起痛风发作。

　　另外一些蔬菜类主要是指像一些笋或者是蘑菇类，还有一些菠菜香菜这里面含有的嘌呤量也比较高，尽量要少量食用。

　　除了这些还有一些饮料类尤其是碳酸饮料，也会引起嘌呤代谢受到异常，引起嘌呤在我们体内蓄积。