针灸关元对保健和治疗方面有非常重要的作用，可以治疗气血的损伤、气血的亏耗，关元穴可以稳住人体的阳气，保护人体的正气，对生命功能是有非常重要的作用，灸疗实际上就是激发整体的生命机能，对月经异常、怀孕期胎动不安有很好的调节作用。
拔罐后皮肤可能因个人的体质不同会出现颜色深浅不一，出现黑子情况的人比较多，皮肤的紫黑颜色的深浅或者是范围的大小会根据治疗或者是拔罐了次数的多少有一个变化，如果黑子的颜色比较深，一般在局部代谢淤积情况比较突出。
保和丸主要是有消食导滞和胃的功效，主要用于食积停滞、脘腹的胀满、疼痛、消化不良这些症状；另外，它还有一个保护肝脏的功能，其中里面的配方有一个连翘和陈皮对肝细胞分泌都有很好的改善作用，第三个对预防溃疡也有很好的改善作用。
金贵肾气丸适用于单纯的肾阳虚症，右归丸对于肾阳虚同时兼有肾阴区的患者能够有很好的改善作用，金贵肾气丸对小腹的聚集、小便失禁以及对于妇科的腹痛或者是胎动不安也有很好的治疗作用，五子衍宗丸有固精安胎、辅助肾中阳气的作用。
经常地对大椎穴进行艾灸或者按摩，对疏通背部的阳气起到很好的改善作用。艾灸大椎穴还有疏风散寒、调节肺气、清脑安神的功效，同时，对肩背的疼痛、颈椎病也有很好的治疗作用，能够对全身气机有很好的改善和调节作用。
治疗疾病的时候常用的中药也是根据相应的病症寒热温凉来使用的，茶叶当中的有很多鞣酸等化学成分，需要尽量地避开跟中药一同服用，服中药期间如果茶叶不是中药的配方一部分，尽量地避开，或者是间隔较长一段时间才来服。
如果经络的淤塞不通就会导致局部的代谢、废物的淤积或者是局部有炎症的淤塞、病理产物的积聚，所以，也可能会出现这种局部的增粗，或者肌肉、脂肪的堆积等等；综合来讲，腿部赘肉的情况倒是跟经络的瘀堵是有一定的关系。
拔罐放血能够有效地疏通经脉、活血化瘀，促进局部的代谢、缓解症状。拔罐放血要掌握它的适应病症，如果局部的病灶有一些感染或者皮肤状态不太好，进行拔罐放血的时候可能会引发感染或者是局部的损伤。
主要针对肝血不足的补血的药物有党参、当归、黄芪、熟地、山茱萸等等，还有补气的药物，用一些白竹太子参、陈皮等等，综合使用会对肝的生发肝血的濡养起到综合的调节作用，从饮食调节上应该尽量地少去熬夜，尽量少吃辛辣刺激的食物。
红景天并不是适合所有人喝，因为它有活血化瘀的功效，所以对于孕妇或者是月经期月经量比较多的妇女是要慎重去使用的，避免造成流产或者月经过多的现象，另外一方面对小孩也不建议去使用，如果有一些脾胃本身就虚寒的病人，也尽量不单独去使用红景天。
针对不同的情况，清降这种火热的方法是不一样的，比如这个人是肺火比较盛、清热解毒，这个有一定的宣降肺气的药物来选用，如果是肝火比较盛的，除了清肝泻火还要疏肝禁欲，如果是肾虚导致的上火，还要滋补肾阴清降火热。
经常熬夜的人平时可以适当地泡一些清火解毒、养阴清热的茶，适当地用一些粥剂能够起到很好的滋补肝血的作用，平时饮食方面要忌食过于辛辣的东西、油炸的食品，还要适当的去运动，在熬过夜之后适当的冲个温水澡也可以有效的去缓解疲劳。
半夏厚朴汤是非常有名的中医治疗梅核气的药方，主要针对气滞痰阻、淤塞不出的情况，柴胡舒肝丸可以和逍遥丸或者是加味逍遥丸使用，如果偏寒性的就是配逍遥丸，如果是偏干热的可以用加味逍遥丸。
大椎穴位于颈部的下端，第7颈椎的凹陷部分。如果艾灸大椎穴有行气活血、疏通经络的作用，对颈部的不疏、经络的瘀滞、局部气血的循环有改善作用。同时对肺部功能也有改善作用。另外对感冒、支气管炎、肺炎、呼吸道疾病等病症也有治疗作用。
肚脐穴有回阳救逆、开窍苏厥的功效，艾灸这个穴位可以治疗中风脱症、厥逆、腹泻、腹痛的作用。同时对于胃肠功能虚弱也有改善作用。另外艾灸肚脐穴对气机通畅、气机升降有调控作用。对于妇科月经不调、痛经也有改善作用。
艾灸一般夏季应用较多，可以祛除体内的寒湿，同时还能提高机体的抗病能力，所以气虚人群很适合艾灸疗法。艾叶本身偏温，所以在阳气比较盛的时候进行艾灸最适合，一般上午10—11点，下午2—4点，这段时间最为合适。
艾灸足三里有补益肾气的作用，对耳鸣眩晕、腰痛、尿频、腰酸等症状有改善作用。同时艾灸足三里能够治疗胃肠疾病，对消化系统、胃肠的虚弱、胃肠功能的低下等有保健的作用。另外对疑难病症，比如头痛失眠、神经衰弱也有很好的改善作用。
醉酒之后按摩以下几个穴位有醒酒作用，第一太阳穴，它有醒脑提神的作用，推拿30秒可以有效缓解头痛。第二内关穴，它有镇静安神的作用，这个穴位可以缓解头痛。第三风池穴，有醒脑的作用，可以改善醉酒的不适感。第四百会穴，有醒神开窍的作用。
按摩足三里首先有胃肠蠕动加强的作用，对胃肠消化功能有改善作用。第二可以促进大脑神经功能的修复。第三可以改善心脏功能、调整心率。第四可以提升机体的防御机理。所以按摩足三里有健脾养胃、益气补血、舒筋止痛、调整机体免疫能力等作用。
拔罐和刮痧都有祛除湿气的作用，这两种治疗方法都是日常生活中的治病保健方法。刮痧的治疗范围比较广，如果有局部关节疼痛的患者，可以通过刮痧排除湿气。拔罐的治疗范围小一些，它有较强的吸附力，刺激度也大，排除湿气也快。但是也要根据体质选择。