陈皮山楂红茶能减肥吗

　　陈皮和山楂这两种都属于我们中药的药材里面的食材，它这两者都是能够起到一些调节我们的胃肠蠕动然后补气。

　　尤其是山楂，它主要是能够消除我们的积食，可能对胃消化不良或者是一些感觉腹胀、有点堵，可以吃点山楂水或者是直接食用山楂，可能它的效果会更明显一些，加上陈皮，它可能山楂的酸味就没有那么浓，但它的效果对促进胃肠蠕动，帮助我们排除体内的废弃物效果会更明显。

　　但它对减肥的帮助是有一些帮助，能够帮助我们减缓便秘的形成，促进我们体内的胃肠道蠕动，然后帮助排除废弃物，但它想达到减肥的效果不是那么明显，它只是能够改善我们的胃肠道。

　　而且山楂和陈皮都属于比较寒凉的食物，对于一些胃肠道本身就比较弱，本身就会容易引起腹泻，或者一些胃肠道不适的一种情况，我们不建议去长期食用，想要去减肥还是应该去调整他的生活方式，控制能量摄入，然后加上一些适当的有氧运动，可能这样的效果会更明显，减重也不容易反弹。