冲完凉就出汗是什么原因

　　如果运动过后冲个凉，一般情况下冲澡是有不少细细的汗，这时候相当于身体在排毒。出汗它是一种排毒人的排毒方式有两种，一个是小便另外一个出汗，出汗是最有效的。排毒方式一年四季里面的夏季出汗是比较多的，比较有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡还有免疫系统健康。如果是老是憋着不出汗的时间长了，皮肤就不会呼吸，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把皮肤的排毒功能都转移到肝和肾上。出汗主要分为主动和被动两种，所谓的被动出汗的主要是像天气闷热，心情烦躁形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的，相反人体主动运动而出的汗，就称为主动出汗，是有利于保持人体内的温度，散发热量是有益于人们身心健康。

　　运动以后身体出汗毛孔都张开了，同时全身的血液，神经以及大脑和肌肉都是兴奋的，用凉水冲完澡以后，人觉得很凉快很舒服。冲凉等汗水完全出透以后冲一个温水或是热水澡，因为热水澡可以放松肌肉运动出汗毛孔张开，如果突然遇到凉水毛孔就会收缩，对身体不好，最快见效的感冒，这时候冲冷水澡是特别容易患重感冒，所以千万不要马上冲凉水澡。