牛蒡根能减肥吗

　　牛蒡根还是能减肥的，牛蒡茶里面含有丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内的聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅能够降低胆固醇，有一定通便作用，喝牛蒡茶具有利尿通便、防治痔疮、排毒、清血养颜的作用。

　　牛蒡茶减肥的原理在于饮用以后能够有效帮助大家排出身体里多余的毒素，达到轻身的效果，所谓肠道通畅，一身轻松，这一点相信大家都是有切身感受的。牛蒡茶可阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降血脂和减肥的目的。

　　至于牛蒡根的减肥的功效则受到多种因素的影响，比如喝的方法，喝的时间以及其它的客观因素，如果大家饮用方法正确，而且能坚持喝一两个月，同时增加运动量，注意饮食的均衡，的确能够起到比较不错的减肥效果，女性朋友要注意在月经期间最好就暂停饮用牛蒡茶，等到月经期过后再喝，此外，经常便秘，脸上容易长暗疮，这些肥胖的人是非常适合用牛蒡茶来减肥的，通常容易便秘，脸上容易冒痘痘而且体质热，都是因为体内的毒素积累过多而导致了发胖，如果不及时排除，就很难瘦下来，所以这类人用牛蒡茶是很适合的。