瘦脸操怎么做

　　很多人脸看上去肥嘟嘟的肉特别多，而有一些人脸部有水肿问题，这样不管是拍照的时候还是平时都会觉得没有那么好看，会觉得非常烦恼，想要让自己的形象变得更好，就可以做瘦脸操，方法非常简单，能够达到的效果也非常明显，下面就给大家介绍一下瘦脸操怎么做。

　　一、瘦脸操怎么做

　　想要让脸部更小，那么就可以保持站立的姿势，把两个脚分开，脚趾需要保持在同一个直线上，把脚后跟并拢，两个脚张开或者并拢都是不正确的，然后保持十公分的距离，两个手慢慢张开，弯曲左手抬高，需要和肩部保持平行，放在嘴唇的地方，颈部以及背部保持挺直的状态，需要和脸的中心呈现一条直线，站姿调整好，弯曲右边的手肘，放在嘴巴前面，然后肩部手臂平行，上半身向下慢慢的弯曲，一直到手部和地面保持20公分的距离，慢慢的向上方移动，应该和嘴巴始终保持平行的状态，始终保持一条直线，然后继续向左上方移动手肘，慢慢的向右方继续向上方移动，手肘一直到脸部的右方为止，前手臂需要和肩部平行，身体慢慢向上方站直，眼睛往上看，头部也朝上，身体的下方沿着逆时针方向进行转圈，头部同时向后仰，头部应该向右下方移动，沿着逆时针的方向转圈，手肘的中心移动到脸部的中央，然后再恢复到原来的姿势，调整好呼吸，再换一个方向来做，这样就能达到很好的瘦脸作用。

　　二、瘦脸的其他方法

　　想要瘦脸的人还应该经常按摩一下颧骨，让骨骼变得更加紧凑，让肌肉变得更加紧实，而且还可以达到消除法令纹作用，需要用手的中心部位贴着脸部两边，向中间进行施压，向脸部的中间靠拢，这个动作保持一段时间，然后再用手掌把颧骨部位给包裹住，慢慢的吐气，施加力量，停止按摩七秒钟的时间，也可以达到很好的瘦脸作用。

　　上面给大家介绍的就是瘦脸操怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，瘦脸操的做法各种各样，上面给大家介绍的这些方法都可以好好的了解一下，每天坚持做就能够起到很好的瘦脸效果，坚持进行瘦脸操还可以让脸部皮肤变得更加不错，能够让自身的形象有所提升，想要瘦脸的人就可以试试这些方法。