肺气虚弱食疗方_肺气虚弱的调理 肺气虚弱的调理 吃什么可以调理 进补主要采用补益肺气的食物，可选用补肺汤等方剂。 肉类：猪肺。 蔬果类：胡桃肉。 其他：糯米。 哪些药物有帮助 党参、黄芪、巴戟天、人参、补

中医养生之去湿热喝茶效果佳 最近很多朋友都有这么个情况，他们很多人火气太大太旺盛，但是跟着脾胃也不好，所以对医生来说就是，身上有湿热，首先需要健脾健脾才能去火，而且他们也试了很多去湿热的方法

想长寿就看看老中医是如何养生的 长寿是我们每个人都希望的，可是大家有没有发现，现在很多人都会出现各种各样的疾病，所以想要长寿的话，可能性其实还是比较小的。那么大家想知道老中医都有哪些长寿的秘诀吗

体质不同养生方法不同 体质虚寒 中医中的养生讲究的是针对不同类型体质的人选择适合自己的养生方法。特别是一些女性朋友们经常会出现月经期肚子痛啊，乏力啊，还有月经不调，手脚冰凉的情况出现，这一类人就

中药养生效果好 祛湿中药可缓解 人们都喜欢吃冰冷得食物，因为这样可以让身体更加的舒适，缓解炎热带给人们的刺激。其实夏天吃多了这些冰凉的食物对身体是非常不利的哦，会让身体变得痰湿，湿气不能够有效的

寒湿体质人群很烦恼 缓解方法让 这人啊，一到了中年老年的阶段，腿脚都不好使了。年轻的人们有没有认真的发现自己的父母慢慢的步入老年时期了呢。很多老年人都有骨质疏松，风湿疾病，或者是腰疼和背疼，去找

便秘对健康十分不利 中医去除便 很多人是不是都有便秘的情况呢，即使不是便秘，也有这些方面的困扰吧。大多数人都有过脸上长痘痘的情况吧。其实生活中很多的习惯都可能造成影响健康的因素。长期的休息不好，

胃部不健康准是吃了这些食物 胃对于大家来说是非常的重要的，平时大家有保护好自己的肠胃吗?胃受伤以后会出现各种的不舒服，对于健康的人来说，胃部的健康更加的重要。生活中很多的食物都是会伤到胃部的，

中医解码“虚”的辨证用药 中医常讲“虚” 中医常讲“虚”，但是并不是所有的“虚”都是一样的。根据中医的不同类型，虚证可以分为，气虚、血虚、阴虚、阳虚，治疗时要对症下药。比如: 气虚：最常用的药

腿足疗法祛高血压 按摩刮痧脚部 高血压 高血压是一种常见的心血管疾病。高血压的诊断标准是：未服抗高血压药物的情况下，18岁以上成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。中医学认为，本病可由饮食失节、内伤虚损

常用的艾灸方法 艾炷灸及艾条灸 艾炷灸 用手将艾绒捏成麦粒至枣核大小圆锥形状的艾炷，燃尽一个艾炷术语称为一壮。 直接灸：艾炷直接放在穴位上施灸，灸后局部皮肤会因烧伤产生水泡甚至感染化脓，遗留瘢痕，

中医养生之阴阳失衡易生病 中医认为，阴阳保持相对平衡，人体才能进行正常的生理活动，如果受到某些致病因素的破坏，体内的阴阳不论哪一方偏盛或偏衰，都可能发生疾病。因此有“一阴一阳谓之道，偏盛偏

颈椎病的治疗秘方 穴位按摩缓解 现在颈部疼痛的问题困扰着许多人，吃药、理疗、针灸、贴膏药等诸多方法，都没办法彻底治愈，稍不注意就又会发作了。 万病皆由气血起，颈椎病当然也不例外。如一些久坐不运动的

游山玩水保持好心情益寿延年 在游山玩水中，可以呼吸到新鲜的空气，使人清醒头脑，还可沐浴阳光，流通气血，增进健康。 祖国大好河山，绚丽多姿，无不向人诉说着人间风景的壮丽和秀美。如果我们寻三五志同

本草疗法治心肌炎——参笋煲乌鸡 心肌炎指心肌发生的弥漫性或局限性炎症，大多由病毒感染所致。此病的临床表现差异很大，病人可有发热、疲乏、多汗、心慌、气短、心前区闷痛、头晕等。一般婴幼儿病情较重，成

【中医治疗中风】本草疗法治中风 中风，又名卒中，是以突然昏厥、不省人事、伴有口眼歪斜、语言不利，半身不遂；或仅有半身不遂为主要表现的疾病。近年来发病率上升并年轻化，已经成为了威胁人类健康的重大疾

【中医养肾】本草养生之养肾 养 《黄帝内经》中说：“五脏者，中之守也……得守者生，失守者死。”意思是说，五脏的功能就是把精气储藏起来，精气得藏则生，精气失藏则死。这说明五脏功能的正常与否是决定人

自我按摩术—叩齿咽津 【练法】 每天清晨，心静神定，口轻闭，先叩臼齿36下，然后叩门齿36下，再错牙，叩左右犬齿各36下。 舌舔上颚；亦可配合鼓漱，即两腮鼓动，作漱口动作，待唾液满口时便咽下。 【

中医的博大精深 穴位养生很重要 穴位，是身体中必不可缺少的，在西医里没有穴位一说，治疗任何疾病都不需要穴位。只有在中医学中穴位的利用价值才格外的突出，穴位蕴藏着很大的学问。很多疾病通过穴位的按摩

女性长斑容易变老 中医调理“永 黄褐斑，是一种非常可怕的东西，不仅给人们的脸上带来了很不好的影响，而且还会影响整个身体，比如说身体出现问题，也会有长斑的情况出现的。大家都知道祛斑会去美容院或者一