张云平 主任医师
聊城市人民医院 皮肤科
夏天大暑的补水方法包括有每天洗一次脸、洁面后要及时补水、湿毛巾敷脸、补水时间需要注意。
因为洗脸很容易让肌肤内的水分流失，所以每天只需要在晚间回家后洗一次脸就好了，洗干净一整天的灰尘就完成了，早晨需要用温水清洗干净肌肤，不要用洗面乳，另外洗面奶可以选择蜜糖牛奶和维生素E成分的比较好。
大暑节气炎热，很容易出现烦躁不安的情况，所以说大家要做好护肤的工作。夏季给肌肤补水是很重要的工作之一，如何补水，下面的这些护肤的小常识还是需要大家知道和了解的，洗完脸后一定要及时的补水，最好选择补水能力强大而且比较清爽的爽肤水，轻轻拍打进肌肤内，然后用一层保湿霜，锁住肌肤水分的同时，可以让你的肌肤水润保湿，还能起到很好的保湿美白的作用。
湿毛巾敷脸这个方法来自皮肤科的医生，在洗完脸后可以用很湿润的毛巾来敷脸，尤其是晒后觉得很干燥的肌肤，用冷毛巾冷敷两分钟取下，补水的效果还是很强的，加上几滴精油效果会更好。
一般女性会认为在晚上的时候是给肌肤补水的最佳时期，所以很多的补水产品都直接会放在晚上使用，但是实际上，晚上补水会自动流失水分和蒸发水分，所以说清晨补水是很不错的时间。