宝宝可以服用核桃油到多大年龄

宝宝可以在适当的年龄开始食用核桃油，但应适量并注意过敏风险。

1.核桃油是一种富含不饱和脂肪酸的植物油，对心脑血管健康有益。对于婴儿，在满6个月后，可以逐渐引入少量的核桃油作为辅食的一部分，以帮助补充营养。每次添加量应非常小，约为几滴，观察是否出现过敏反应。

2.1岁以上的幼儿可以适量增加核桃油摄入量，每日不超过5毫升。核桃油可以添加到泥状食物或熟食中，以便更好地混合和吸收。

3.学龄儿童及以后可以继续适量食用核桃油。在这个阶段，儿童通常能够消化多种类型的食物，核桃油可以作为饮食中的一种健康脂肪来源。每日摄入量可根据个人情况调整，但建议不超过成人每日推荐摄入量的一半，即约为10-15毫升。

适量使用核桃油有助于提供必须脂肪酸，但应始终注意过敏、消化不良等反应，并避免过量摄入导致的能量过剩。