龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.年龄限制:通常建议在宝宝满6个月后再开始引入核桃油,因为此时他们的消化系统更为成熟,能够处理多样化的食物。
2.添加方式:核桃油可添加到已经煮熟的食物中,比如蔬菜泥、谷物粥或水果泥中,而不是在烹饪过程中直接加热,以保留其营养成分。
3.剂量控制:
对于6-12个月大的宝宝,每天可以添加约1/4到1/2茶匙的核桃油。
对于1岁以上的宝宝,可以逐渐增加至每天1茶匙。
建议从少量开始,观察宝宝是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻,如果出现任何异常,应立即停止使用并咨询医生。
4.过敏测试:在首次引入核桃油时,可以先在宝宝皮肤上涂一点,观察24小时内是否有过敏症状。如果无异常,再尝试口服。
核桃油富含不饱和脂肪酸,对宝宝的脑部发育有益,但必须在安全剂量范围内使用,同时密切观察宝宝的反应。