袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势和肌肉紧张：长时间保持固定的驾驶姿势会导致颈部、肩部和背部肌肉紧张。这种紧张可能会引发紧张性头痛。
2.视觉疲劳：持续长时间集中注意力于道路和交通环境会使眼睛疲劳。视觉疲劳可能会导致眼睛周围的肌肉过度使用，从而诱发头痛。
3.空气质量和气味刺激：汽车内部空气不流通或污染物浓度较高时，可能会刺激呼吸道，引起不适感和头痛。强烈的气味如香水或汽油味也可能是诱因。
4.噪音：发动机声、路面噪音以及车内音乐或导航提示音可能会造成听觉压力，从而引发头痛。
5.心理因素：交通拥堵或驾驶过程中遇到紧急情况等情绪压力会导致应激反应，引发头痛。
6.脱水和营养不足：在开车时若长时间不喝水或者未及时进食，可能导致身体脱水或血糖水平下降，从而导致头痛。
7.光线刺激：阳光直射或反射光线进入眼睛，会对视觉系统造成刺激，成为头痛诱因。
为了减少驾驶后头痛的发生，可以尝试调整座椅以获得更舒适的姿势，定时休息放松肌肉，保持车内空气流通，避免强烈光线，确保饮食和水分摄入充足。适当的防护措施有助于减轻症状并提高驾驶舒适度。