张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势变化:躺下时,颈椎处于较为自然的生理曲线状态,减少了对神经根和周围组织的压迫。而直立或坐起时,颈椎需要支撑头部重量,可能导致颈椎间盘突出或骨刺对神经和软组织产生压力,从而引发疼痛。
2.重力影响:躺下时,身体受重力影响较小,颈部肌肉和韧带的负担减少,使得颈椎压力降低;而站立或坐起时,重力增强对椎间盘的压力,诱发疼痛。
3.肌肉紧张度:长时间保持某种姿势可能导致肌肉紧张度改变。躺下时,肌肉相对放松,血液循环改善,有利于缓解疼痛。站立或坐起则可能使肌肉紧张加剧,尤其是如果姿势不正确,更容易导致疼痛发作。
保持正确的姿势和适当的物理治疗可以帮助减轻颈椎病患者的症状。在日常生活中注意避免过度疲劳和不良姿势,以减少颈椎病的疼痛发生。
