天天按摩能治疗跟腱炎吗

2025-09-04
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁 副主任医师

南京脑科医院 中医科

跟腱炎是一种由于跟腱受到过度使用或受伤而导致的炎症。天天按摩可以对缓解疼痛和促进局部血液循环有帮助,但并不能单独治愈跟腱炎。

1.跟腱炎通常是由于运动过度、突然增加运动强度或不适当的鞋子造成的。按摩作为一种辅助治疗,可以帮助减轻肌肉紧张和改善局部血流,从而在一定程度上缓解症状。

2.治疗跟腱炎需要多方面的措施,包括:休息和避免加重损伤的活动,使用冰敷来减轻炎症,进行物理治疗以恢复功能,以及遵循医生建议的药物治疗。

3.按摩应与其他治疗方法结合使用,如物理治疗中的拉伸和强化练习,以确保肌腱和周围组织的健康恢复。

4.如果症状持续或加重,应咨询医生以获得专业指导和可能需要的进一步治疗方案。

按摩可以作为跟腱炎治疗的一部分,但不能作为唯一的方法。综合治疗方案能够更有效地促进恢复过程。

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