武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:3岁儿童需要多样化的饮食以满足生长发育的需要。除了奶粉,他们应该摄入固体食物,包括水果、蔬菜、谷物和蛋白质。过量饮用奶粉可能导致对其他重要营养素的摄入不足。
2.奶粉的正常消耗量:根据一般建议,3岁儿童每天约需500-700毫升的牛奶或等量奶制品,每桶奶粉通常能冲泡约30-40杯(每杯约250毫升)的奶。一个月内喝掉6桶奶粉可能意味着每日摄入远超推荐量。
3.健康风险:过量摄入奶粉可能导致肥胖、铁缺乏性贫血、便秘等健康问题。这可能会影响孩子的食欲,从而减少对其他食物的摄入。
如发现孩子在短时间内摄入大量奶粉,应考虑调整饮食结构并咨询儿科医生,以确保其获得全面均衡的营养。