牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.性质偏凉:薏苡仁本身性质偏凉,因此不宜与同样性质偏凉的食物一起过量食用,如绿豆、苦瓜等,以免加重体内寒气,引起消化不良或腹泻。
2.孕期和经期女性:孕期及经期女性应谨慎食用薏苡仁产品,包括薏苡仁咖啡。这是因为薏苡仁可能会影响子宫健康,导致流产风险增加。经期女性过多食用可能会加重痛经症状。
3.体虚和胃寒人群:体质较为虚弱或有胃寒症状的人群也需控制薏苡仁咖啡的摄入量,以免出现腹部不适、食欲下降等症状。
4.药性食物:避免与红糖等温补药性食物大量同食,因为薏苡仁的寒凉性可能会抵消红糖的温热效用,从而削弱其对身体的滋补作用。
对于薏苡仁咖啡的食用,应根据个人体质和健康状况作出合理选择,尤其是寒性体质者及孕期女性,应谨慎食用。同时,注意均衡饮食,尽量避免单一食材的过度依赖。