史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.观看距离:长期在较近距离观看电视可能使眼睛过度调节,造成视觉疲劳,这可能会增加近视的发生率。建议保持适当的观看距离。
2.时长:长时间不间断地观看电视可能导致眼睛疲劳。每小时至少休息5至10分钟可帮助缓解眼睛疲劳。
3.环境光线:暗光环境中观看电视可能会加重眼睛的负担,适当的室内照明可以减少眼睛压力。
4.屏幕亮度:过亮或过暗的屏幕设置可能影响眼睛的舒适度,适中的亮度能够减轻眼睛负担。
近视的形成往往是多种因素共同作用的结果,包括遗传因素和环境因素等。合理安排观看电视的时间和方式,有益于保护视力。