海参具有润燥的功效吗

2025-07-07
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徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

海参并不以润燥功效而著称。一般来说,海参被认为具有滋阴补肾、益精养血的作用。具体分析如下:

1.滋阴:海参富含胶原蛋白和多种矿物质,有助于增强体内液体的生成与维持,常用于滋阴调理。

2.补肾:传统医学中海参用于补肾益精,因为它含有较高的蛋白质和氨基酸,这些成分对肾脏功能具有支持作用。

3.养血:海参中的铁元素、锌元素等可以促进造血功能,帮助改善贫血症状。

虽然海参的主要功效不在于润燥,但其滋阴特性可能在一定程度上缓解由于阴虚导致的燥症。在日常饮食中适量食用海参可以带来一定的健康益处,但需注意均衡饮食,不宜过量摄入。

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