常用双手按摩眼睛的原因是什么

经常用双手按摩眼睛通常是因为想缓解眼部疲劳、刺激血液循环或减轻不适。频繁揉搓眼睛可能存在风险，需要注意方式和力度。

1.缓解眼部疲劳：长时间用眼后，如看书、使用电子设备，眼周肌肉可能出现紧张状态。通过按摩，可促进血液循环，放松眼周的睫状肌和眼外肌，从而减轻眼睛酸胀感。

2.缓解干涩：眼球表面长期暴露在空气中可能造成泪膜蒸发，引起干涩和异物感。按摩可以刺激泪腺分泌，增加泪液分布，对改善干眼症状有一定帮助。

3.减轻眼压：部分人会无意识地通过按压眼球来短暂降低眼压。这种行为偶尔为之通常不会产生明显影响，但若压力过大可能导致视网膜及角膜受损。

4.心理安慰作用：揉眼睛是一种本能性的应激反应，有助于缓解因疲惫或焦虑引起的不适，同时提供一定的心理安慰。

5.刺激穴位：中医认为，眼周分布有多个重要穴位，如攒竹、鱼腰、丝竹空等。适当按摩这些部位可能起到明目、缓解压力的作用。

需要避免因未清洁双手而将细菌带入眼睛，或者力度过重对眼部组织造成损伤。同时，若长时间频繁感到眼睛不适，应考虑是否存在潜在健康问题并及时就医。