为何超重至极度肥胖仍有强烈食欲

王尧 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

超重至极度肥胖者通常仍然有强烈食欲是由于多种生理和心理因素共同作用。主要包括荷尔蒙失调、代谢过程、心理因素以及生活方式等方面的影响。

1.荷尔蒙失调:肥胖者体内的瘦素水平往往较高,瘦素是调节食欲的重要激素。由于长期暴露于高水平的瘦素,身体可能会对其产生抵抗,从而导致食欲控制能力下降。饥饿激素(如胃饥饿素)水平可能增加,使得持续感觉饥饿。

2.代谢过程:研究显示,肥胖者的基础代谢率降低,这意味着他们在静息状态下燃烧的卡路里更少。身体可能通过增加食欲来弥补能量不足的感觉。

3.心理因素:情绪性进食是肥胖者中常见的现象。抑郁、焦虑、压力等情绪问题可能导致食物摄入增加,因为进食被用作一种自我舒缓的方式。

4.生活方式和饮食习惯:不规律的饮食习惯、缺乏运动以及高糖高脂肪饮食的摄入也会增强食欲。这些食物通常具有高热量密度,会刺激大脑的愉悦中枢,使人反复进食。

了解这些因素有助于理解为何超重至极度肥胖者会有强烈食欲。在管理肥胖时,需同时考虑生理和心理的干预措施,以有效控制食欲和体重。