吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茯苓是一种常用于中药的真菌,具有利尿、镇静和增强免疫力等功效。其有效成分包括多糖、蛋白质和微量元素。
2.在煮水后,茯苓中的部分有效成分会溶解在水中,但并非全部成分都会流失。剩余的茯苓仍含有一定的营养价值和药用成分。
3.对于一些正在进行特殊治疗或需要控制饮食的人群,建议在使用茯苓前咨询相关专业人士。
尽管如此,在食用煮过水的茯苓时,应根据个体需求和身体状况进行选择,合理搭配其他食材,以达到更好的健康效果。