高血压和低压过高应如何治疗

高血压的治疗包括生活方式的改变和药物治疗，这两者通常需要结合使用以达到最佳效果。主要目标是降低心血管疾病的风险并维持血压在正常范围。

1.生活方式改变：

饮食：采用低盐、低脂肪、高纤维的饮食，如地中海饮食或DASH饮食。每日盐摄入量应控制在5克以内。

体重管理：超重或肥胖者需要减重，通过减少能量摄入和增加身体活动来实现。

体育锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

限制酒精摄入：男性每日不超过两杯标准酒精饮品，女性则不超过一杯。

戒烟：吸烟会增加心血管风险，因此必须全面戒烟。

2.药物治疗：

常见降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类药物、钙通道阻滞剂和β受体阻滞剂等。

根据患者具体情况（如年龄、合并症）选择适当的药物或联合用药。

定期监测血压变化，根据需要调整药物剂量和种类，以保持血压控制在目标范围内。

注意事项：

定期复查血压及相关指标，遵医嘱服药并保持生活方式的健康管理。任何新的症状或异常情况应及时就医。