陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.同型半胱氨酸:这是体内一种氨基酸,如果其水平过高,可能会增加心血管疾病的风险。叶酸参与代谢过程,帮助将同型半胱氨酸转化为其他物质,降低其血液浓度。
2.心血管健康:一些研究表明,补充叶酸可能与降低心血管疾病风险相关,包括高血压。适当摄入叶酸可能提高血管功能,改善血流和降低血压。
3.每日摄入量:成人通常建议每天摄入400微克叶酸。通过饮食或补充剂来满足这一需求,是保持心血管健康的一部分。
4.观察结果:某些临床试验表明,长期服用叶酸可能导致轻度血压下降,尤其是在叶酸摄入不足的人群中。
叶酸在维持心血管健康方面具有一定作用,但不能替代高血压的药物治疗或医生建议。确保通过平衡饮食获取足够的叶酸,同时遵循专业医疗指导进行高血压管理。