发育期是否仍会继续身高增长

发育期通常是身高增长的关键阶段，多数人在这一阶段会经历显著的身高增长。

1.发育期通常发生在青春期，对于女孩来说，一般开始于8至13岁，男孩则通常发生在9至14岁。此时，体内激素水平剧增，特别是生长激素和性激素，会刺激骨骼快速生长。

2.在整个青春期中，身高平均每年增加约5至10厘米。不过，具体的增长速度可能因个体差异而有所不同，因为遗传因素、营养状况以及健康状态都会影响生长速度。

3.青春期结束时，通常是在18至20岁左右，生长板逐渐闭合。这意味着大多数人的骨骼不再继续生长，因此身高增长也会停止。在某些情况下，有些个体可能会在20岁以后仍然略有增长，但这相对较少见且幅度很小。

发育期是身高增长的主要阶段，通常会带来明显的变化。为了支持最佳的生长效果，应确保充足的营养摄入、规律的体育锻炼以及良好的睡眠习惯。