魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长激素作用:在青春期,生长激素和其他激素水平显著增加。这种变化通常会促进骨骼和肌肉的生长,有时也伴随脂肪分布的改变。这种变化因人而异,不同个体对激素的反应不同。
2.新陈代谢加速:青春期的快速成长可能会导致基础代谢率增加,这意味着身体在静息状态下消耗更多能量。有些人因此会感到食欲增加,摄入更多食物以支持身体的生长。
3.身体成分变化:随着身体在青春期的变化,脂肪、肌肉和骨骼组织的比例也会调整。例如,男孩在青春期往往会增加肌肉质量,同时减少身体脂肪百分比,而女孩则可能会保持或增加脂肪以准备成年后的生理需求。
4.个体差异:每个人的遗传因素、营养状况和运动习惯等都会影响其在青春期的身体变化。有些人可能看起来更瘦,因为他们的身高增长速度超过了体重增长速度。但这种情况并不适用于所有人。
发育期的身高增长并不必然导致变瘦,这主要取决于个体的生理特征和生活方式。保持均衡的饮食和适量的运动可以帮助在这一时期维持健康的体重和体型。
