血压正常值值是多少

成年人血压正常值为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱；收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高；收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压前期。该标准适用于未使用降压药物的安静状态下诊室血压测量。

血压分类的具体数值

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围与较低的心血管事件风险相关。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但提示需关注生活方式。

3、高血压前期：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，此范围在部分指南中被归为高血压前期，需定期监测。

4、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱，或舒张压90至99毫米汞柱。

5、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱，或舒张压100至109毫米汞柱。

6、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱，或舒张压不低于110毫米汞柱。

7、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱，且舒张压低于90毫米汞柱，多见于老年人群。

测量条件对数值的影响

诊室血压与家庭自测血压、动态血压监测的判断阈值存在差异。家庭自测血压的高血压诊断阈值为不低于135/85毫米汞柱；24小时动态血压平均值的高血压诊断阈值为不低于130/80毫米汞柱。上述差异源于测量环境与设备不同，解读结果时需结合测量方式。

证据与数据

中国高血压防治指南修订委员会发布的《中国高血压防治指南（2018年修订版）》将诊室血压不低于140/90毫米汞柱定义为高血压。该指南同时指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，数据来源于2012年至2015年中国高血压调查。该调查覆盖全国31个省、自治区、直辖市，样本量超过45万。

操作步骤

• 测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动。
• 安静休息至少5分钟后开始测量。
• 坐位测量时背部有支撑，双脚平放地面，上臂与心脏处于同一水平。
• 使用经认证的上臂式电子血压计或校准后的水银柱血压计。
• 同一侧上臂连续测量2至3次，每次间隔1至2分钟，取平均值。
• 首次测量应测量双上臂血压，以后选择读数较高的一侧。

血压处于正常范围者建议每年至少测量一次；血压升高或高血压前期者建议每3至6个月监测一次；已确诊高血压并正在调整治疗方案者需遵医嘱增加测量频率。单次血压读数不能作为诊断依据，需结合不同日期的多次测量结果综合判断。

常见问题

收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为正常值。收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高，需关注生活方式。

否。该数值属于高血压前期范围，尚未达到诊室血压不低于140/90毫米汞柱的高血压诊断标准，但需定期监测并调整生活方式。

家庭自测血压的正常值低于135/85毫米汞柱。该阈值与诊室血压不同，判断结果时需明确测量方式，避免混淆。

血压处于正常范围者建议每年至少测量一次。若伴有肥胖、糖尿病、高血压家族史等危险因素，可增加至每6个月一次。

测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动，安静休息至少5分钟。坐位测量时上臂与心脏保持同一水平，连续测量2至3次取平均值。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社, 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2012.