服用钙片后为何仍可能引发癌症

2025-09-06
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刘宇飞 副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

服用钙片后仍可能引发癌症的原因主要与钙摄入的过量和身体的复杂反应有关。尽管补充钙对于骨骼健康是必要的,但过量摄入可能导致某些健康风险。

1.钙摄入过量:人体对钙的需求是有限的,成人每天的推荐摄入量通常在1000毫克至1300毫克之间。过度摄入钙可能导致体内钙积累,从而影响其他矿物质的吸收,并可能干扰正常的细胞功能。

2.乳腺癌风险增加:一些研究表明,过量补充钙可能与乳腺癌的风险增加相关联。高水平的钙摄入可能会影响雌激素代谢,而雌激素水平异常可能促进乳腺癌的发生。

3.前列腺癌风险:大量摄入钙可能与前列腺癌的发病率上升有关。这可能是由于高钙水平抑制了活性维生素D的产生,而维生素D具有抗癌作用。

4.动脉硬化:过量钙摄入还可能导致动脉硬化,这是心血管疾病的一个风险因素,也可能间接增加某些类型癌症的风险。

5.不平衡膳食:单纯依靠钙片补充可能导致整体饮食不平衡。例如,钙剂的频繁使用可能减少其他重要营养素如镁和铁的摄入,这些元素对细胞健康和免疫功能也至关重要。

适量的钙摄入能支持身体健康,但超出推荐摄入量可能带来不必要的风险。通过均衡饮食自然摄取所需的钙,同时注意定期监测健康状况,有助于减少相关风险。

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