即使营养充足为何身高仍然无法增长

魏琼 副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

即使营养充足,身高增长仍然可能受限是因为遗传因素、激素水平及其他环境因素共同影响了个体的生长潜力。

1.遗传因素:大约60%至80%的身高由遗传因素决定。父母的身高在很大程度上预示着子女的身高范围,家族中的遗传基因对个体的终身身高有重要影响。

2.激素水平:生长激素、甲状腺激素和性激素等都对骨骼的生长和发育起着关键作用。任何这些激素的缺乏或功能异常都会导致生长发育障碍,即使营养摄入充足。

3.生长板闭合:骨骼的生长主要依赖于骨骼末端的生长板。在青春期结束后,生长板会逐渐闭合,这意味着骨骼不再增长。超过一定年龄后,无论营养多么丰富,身高也难以继续增加。

4.疾病和健康状况:一些慢性疾病,如哮喘、肾病或炎症性肠病,以及某些遗传性疾病如特纳综合征和马凡综合征等,都会对正常生长产生负面影响。

5.环境因素:虽然营养是生长的重要部分,但心理压力、睡眠不足等环境因素也会抑制生长激素的分泌,进而影响身高增长。

对于已经达到或者接近成年的人来说,如果已经过了生长期,改变身高的空间有限。但在成长过程中,保持良好的生活习惯和健康的生活方式仍然非常重要。